1일1독-5권[백만불짜리 습관-브라이언 트레이시 님]

2019년 2월26일 화

- 단 하나의 핵심 문장 -

[믿음의 습관]종교적, 영적 믿음과 상관없이 이 대부분의 위인들은 매우 믿음이 강한 사람들이었다. 믿음의 습관은 우주에 초월적인 힘이 존재하고 이 힘은 당신에게 최선의 것을 원한다는 사실을 단순히 믿을 것을 요구한다. 믿음이 깊을수록 닥치는 모든 어려움이 당신을 좀더 나은 무언가로 이끄는 위대한 계획의 일부라는 사실을 더 잘 믿게 한다. 275p

* 한줄평 *

내면의 믿음과 생각이 외부의 현실로 그대로 펼쳐진다는 것을 믿는 사람은 얼마나 될까? 대부분의 사람들이 성공을 꿈꾸지만 이루어지지 않는 이유는 대부분 그 말을 믿지 않기 때문이다. 당장 바쁘게 사는 것 보다 중요한 삶의 본질은 '어떻게 사느냐' 이다.

* 족집게 문장 *

[황금률]'무엇이든 남에게 대접 받고자 하는 대로 당신도 남을 대접하라'는 것, 불교에는 '당신이 싫어하는 일은 남에게도 시키지 말라'는 말이 있다. 214p

[상상하라]'당신의 행동 하나하나가 모든 사람을 위한 보편적 법칙이 된다는 생각으로 인생을 살라'-임마누엘 칸트/독일 철학자, 모든 사람이 당신이 말하고 행동하는 그대로 말하고 행동한다고 상상하라는 것, 이런 기준을 세우면 당신의 '인생이 바뀌기 시작한다' 215p

[인정하는 습관]'무조건적인 긍정적 존중' 당신이 할 일은 남을 무조건적으로 인정하며 인생을 사는 습관을 기르는 것이다. 남을 인정하는 가장 간단한 방법은 다른 사람을 볼 때마다 단지 미소를 짓는 것이다. 웃는 데 13개의 근육이 움직여야 하지만 찡그리는데는 111개의 근육이 필요하다. 어떤 조건에서든 만나는 모든 사람을 무조건적으로 인정하는 습관을 길러라. 217p

[감사하는 마음]감사하는 마음을 가장 잘 전달하는 한마디는 '감사합니다'라는 말이다. 감사의 에너지 파장이 당신이 가는 모든 곳에 먼저 도착하도록 하라.

[칭찬하는 습관]에이브러햄 링컨도 '모든 사람은 칭찬을 좋아한다'고 말한 바 있다. 다른 사람의 특성이나 자질, 재산에 감탄하는 습관을 익혀라. 시간을 잘 지킬 때 칭찬하라. 누군가에게 어떤 일로, 특히 외모나 옷차림에 감탄을 표할 때마다 그들의 자부심은 고양된다. 그 사람은 더 가치 있고 중요하고 행복한 사람들이라는 느낌을 가진다. 그리고 '부메랑 효과'의 결과 당신도 더 행복해지고 자신에 대해 더 긍정적이 된다.

[칭찬의 법칙]즉각적으로 칭찬하는 것, 구체적으로 칭찬하는 것, 반복해서 칭찬하는 것, 반복 칭찬은 어떤 사람이 새로운 습관을 익히도록 하는 데 필수적이다. 새롭고 긍정적인 습관을 기르도록 반복해서 칭찬하고, 그 습관을 유지하도록 가끔 칭찬하라. 1분칭찬-누군가가 자신을 중요하다고 느끼게 하는 보다 효율적인 방법은 남 앞에서 혹은 회의시간에 칭찬하는 것이다. 221p

[경청하는 습관]당신은 마치 공명판인 것처럼 의견을 말하거나 충고를 하기 위해 노력할 필요가 없다. 상대가 말하도록 북돋우고 그의 생각의 폭을 넓혀주면 된다. '왜 그렇게 말하십니까? 왜 그렇게 느낍니까? 당신이 말하고자 하는 것이 무엇입니까? 라고 묻는 것이다. 그들의 문제와 처지에 대해 단지 고개를 끄덕이고, 경청하고, 긍정하며 들어주는 일이다. 224p

'질문하는 사람이 통제권을 갖는다' 질문하는 사람이 대답하는 사람을 주도한다.

[불행한 과거는 놓아버려라]대부분의 불행은 과거의 부정적인 경험을 놓아버리지 못하는 데서 생긴다. 결국 부정적인 경험이 살아나도록 부채질을 한다. 그 경험의 불씨를 계속 살아있게 함으로써 계속, 반복해서 대가를 치른다. 과거에 어떤 식으로든 당신에게 상처를 준 모든 일을 놓아버리고 대신 다른 사람이 자신을 중요하다고 느끼도록 하는 데 집중하라. 타인의 자부심을 높여주고 그들이 스스로 중요한 사람이라고 느끼도록 말하고 행동하는 삶을 습관화하라. 235p

[믿음의 습관]종교적, 영적 믿음과 상관없이 이 대부분의 위인들은 매우 믿음이 강한 사람들이었다. 믿음의 습관은 우주에 초월적인 힘이 존재하고 이 힘은 당신에게 최선의 것을 원한다는 사실을 단순히 믿을 것을 요구한다. 믿음이 깊을수록 닥치는 모든 어려움이 당신을 좀더 나은 무언가로 이끄는 위대한 계획의 일부라는 사실을 더 잘 믿게 한다. 275p

[공통된 하나의 믿음]나폴레온 힐은 500명이 넘는 성공한 사람을 인터뷰한 결과 그들이 공통된 하나의 믿음을 가지고 있다는 사실을 발견했다. 그들은 모두 인생에서 큰 성공을 거두도록 운명지어져 있다는 믿음을 가지고 있었다. 그때그때 일어나는 모든 일들이 궁극적으로는 그들의 성공을 보장하는 위대한 계획의 일부라고 믿었다. 그들은 인생의 어떤 풍랑 속에서도 이 믿음을 잃지 않았다. 이 믿음은 결코 흔들리지 않았다. 그들은 세상을 필연적인 성공과 인간적 위대함의 관점에서 바라보았다. 결국 그 들의 믿음은 사실이 되었다. 278P

[감사하는 태도]당신 삶의 모든 부분에 대해 '감사하는 태도'를 갖는 것이다. 가장 성공한 사람은 언제나 인생에서의 성공을 '인생은 내게 정말 멋진 것이었습니다. 정말 운이 좋았습니다.내게는 감사해야 할 일이 너무나 많습니다'라는 말로 표현했다.

'보답을 바라지 않고 타인에게 더 많이 줄수록 정말 예상치 못한 일로 더 많은 좋은 것이 생긴다'

'모든 고난과 장애물 안에는 똑같은 크기의, 혹은 더 큰 혜택과 이점이 들어 있다'-나폴레온 힐

'우리 시대의 가장 위대한 혁명은 모든 사람이 마음 속의 내적인 태도를 바꿈으로써 그들 삶의 외연을 바꿀 수 있다는 사실을 발견한 것이다.'-윌리엄 제임스/하버드 대학 282p

명성은 수증기와 같고, 인기는 우연한 사건과 같다. 부는 날개를 달고 있다. 오늘 칭송하는 사람이 내일 저주를 퍼부을 수 있다. 변하지 않는 유일한 것은 인격뿐이다.-Horace Greeley

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