1일1독-54권[하버드 행동력수업-가오위안 님]

2019년 4월16일 화

- 단 하나의 핵심 문장 -

사람들은 흔히 성공한 사람에게 배워야 한다고 말한다. 그들에게 우리가 배워야 할 것은 단 하나다. 어떤 상황에서도 긍정적인 태도를 취하는 것, 위기가 찾아왔을 때 그것을 문제로 볼지, 기회로 볼지는 전부 마음먹기에 달렸다. 88%

* 한줄평 *

'생각이 많다'는 말은 곧 아무것도 시도해본 것이 없다는 말과 같다. 고인물은 썩는다는 말처럼 자신이 가지고 있는 아이디어, 목표, 계획들은 현실에서 행동하였을 때만 결과로 나타난다. 

생각만으로는 절대로 돈이 되지 않는다.

* 족집게 문장 *

[방구석 공상가]정보의 양의 폭발과 생활리듬 빨라지면서 생각할 거리 많아졌다. 동시에 생각은 많지만 행동으로 옮기기는 귀찮아하는 사람들도 늘어나고 있다.그들은 현실에 안주하는 것을 원치 않으면서도 상황을 바꾸려는 노력을 하지는 않는다. '무엇을 아느냐'보다 '무엇을 할 수 있느냐'가 더 중요하다. 4%

[나 자신을 증명하려면 생각이 아닌 행동으로 보여줘야 한다] 성공한 사람들은 달콤한 상상보다는 신속하고 효율적인 행동이 운명을 결정한다는 사실을 잘 알고 있다.

똑똑하고 아는 게 많으며 세상에 못 할 일이 없을 것 같아도, 입으로만 떠들면 무슨 소용인가, 꿈을 이루는 데 필요한 건 꽉 닫힌 방문과 신중한 태도가 아니다. 사람들이 꿈을 이루지 못하는 근본적인 원인은 단 하나, 행동하지 않기 때문이다. 6%

[정보 과부화]선택의 폭이 커지면 허둥대며 결정을 정하는 데 애를 먹는다. 성공한 사람들은 대부분 단순하게 생각하여 불필요한 생각을 차단하는 법을 터특해서 무분별한 정보이 간섭을 차단한다. 12%

정보의 가치를 평가할 때 금전적인 이득보다 중요한 건 '내게 어떤 능력과 기회를 가져다 주는가'이다.

[부정적 생각]부정적인 태도 때문에 형성된 행동에 대한 공포는 온몸에 깊이 새겨져 그들이 새로운 도전을 할 때마다 방해한다.

[신생회사 효율 높이는 법]1.지나친 완벽주의에서 탈피하고, 말보다 행동으로 보인다. 2.고급스러운 일회성 제안서가 아닌, 경제적이고 영구적인 제안서를 추구한다. 3.비현실적인 계획이 아닌, 실용적이고 장기적인 계획을 세운다. 일상생활에도 적용 가능하다. 15%

'내가 헛되이 보낸 오늘은 어제 죽은 이들이 그토록 바라던 내일이다'-하버드대학교 도서관에 써있는 글

[핑계를 찾는 습관]핑계는 아무것도 하고 싶지 않은 사람의 도피처다. 무슨 일이 있을 때마다 핑계를 찾는 습관이야말로 그들이 실패하는 가장 큰 이유 중 하나다.

'사람들이 탐욕을 부릴 때는 경계하고, 두려움에 빠졌을 때는 욕심을 부려라'-워런버핏, 그는 자기만의 원칙을 가지고 목표를 달성하기 위해 조금씩 행동으로 옮기는 집념을 발휘했다. 18%

[두려움]많은 사람이 실패하는 건 깊이 생각하지 않아서가 아니라, 위기가 찾아왔을 때 쉽게 포기하기 때문이다. 비범한 결과를 내는 사람들은 매일 위대한 목표를 실천한다.

[알고보면 모든 문제는 스스로 만들어낸 것이다]실체가 없는 장애물은 마음속에 크게 자리한 채 의심과 우유부단함이라는 싹을 틔운다. 이것은 자신에 대한 정확한 평가를 막고, 스스로를 깍아내리거나 지나치게 엄격한 잣대를 들이대게 만든다. 때로는 자신의 능력을 의심하며 분개하게 한다. 26%

의심을 뿌리째 뽑아내려면 장기적인 투쟁을 준비해야 한다. 마음속 깊은 곳에 자리 잡은 무의식과 필사적으로 싸워서 이겨야 하기 때문이다. 온 힘을 다해 높게 쌓아 올린 내면의 방어벽을 무너뜨리고 부정적인 생각을 모조리 쓸어내야 한다.

'행동할 준비가 되었다면 기억해라. 내 인생의 방향을 결정하는 사람은 누구도 아닌 바로 자기 자신이라는 사실을'-나폴레온 힐

[생각 목록 작성하기]명료화는 단순하게 생각하기 위한 아주 효과적인 첫걸음으로, 종이를 펼치고 그날 있었던 일에 대한 생각이나 목표를 하나씩 적어보자. 이렇게 생각을 나열한 다음 회사,가정, 일상, 친구 항목에 따라 분류하여 목록이 한눈에 들어오게 작성한다. 분류한 내용을 보면 최근에 내가 어떤 생각을 하며 지냈는지 쉽게 확인할 수 있다. 32%

[선택과 집중]필요한 생각만 남기기-생각 목록에 있는 것들을 '긍정적 생각(대기), 긴급한 생각(중요), 부정적 생각(삭제), 불필요한 생각(차단)'으로 구분하여 카테고리에서 요구하는 데로 처리하면 된다. 중요하거나 당장 시급하게 처리해야 할 문제를 우선순위에 놓고, 불필요한 생각들은 반드시 차단해야 한다.

[생각 빌리기]생각의 가치는 타인의 지혜를 얼마나 많이 빌려올 수 있느냐에 달렸다. 타인의 지혜를 빠르게 배워 구체적인 행동으로 옮기면, 그것이 바로 나의 지혜가 된다. 33%

[예상 시나리오를 통해 사고과정 줄이기]중요한 결정을 할 때 관련자료를 대량으로 수집하고 회의 일주일 전에 예상 시나리오를 정리하는 것(내 의견과 전문가 의견) 예상 시나리오를 준비해 놓으면 회의에서 중요한 결정을 내려야 할 때 고민하는 과정이 크게 줄어든다.

창의적인 생각은 순식간에 튀어나오는 마법이 아니라 오랫동안 누적된 경험과 지식을 바탕으로 싹튼다. 성공한 사람들 대부분은 문제를 해결하기 위해 열심히 일하며 성실하게 정보를 수집하여 예상 시나리오를 준비한다.

[실용적 생각]일을 시작하기 전에 자신의 역할이 무엇인지 아는 건 매우 중요하다. 역할과 목표는 생각의 방향을 결정하기 때문이다.

[생각의 본질]1.실용성을 생각의 중심에 놓고, 현실적인 의의를 행동의 지침으로 삼는다. 2.불필요한 생각을 줄이고 결과를 내는 것을 목표로 한다.

'사람들이 자신을 위해 사는 것처럼 보이지만 사실은 그렇지 않다. 대부분은 집단의식에 따라 행동할 뿐이다. 맹목적인 집단의식에 물들면 생각 없이 이리저리 휩쓸리기 쉽다. 본질적인 문제를 해결하기 위해서는 집단의식이 아닌 자기만의 생각이 있어야 한다-뤼시앵 레브브릴/원시 사유 36%

[가장 먼저 떠오른 생각이 정답일 가능성이 높다]중요한 건 자신이 정말 원하는 게 무엇인지 알고 실천하는 것, 문제를 해결하기 위해 가장 필요한 게 무엇인지 알아야 한다. 오래 고민할 필요없이 머릿속에 가장 먼저 떠오르는 생각이 바로 정답일 가능성이 높다.

[생각노트 작성하기]하루 24시간 동안 무슨 생각을 했고, 어떤 과정을 통해 실행에 옮겼으며, 그 결과는 어땠는지 일주일간 손으로 직접 기록한다.(불필요한 생각 찾아내기, 일의 우선순위 정하기, 반복과 보상) 반복은 좋은 습관을 형성하는 가장 좋은 방법이다. 40%

[공포심 없애기]생각을 멈추고 행동으로 옮기는 순간 두려움은 경감된다. 무슨일이든 시작하기 전에는 아무도 결과를 예측할 수 없다. 결과는 생각이 아니라 적극적으로 행동할지, 소극적으로 계획을 미룰지와 같은 '태도'에 달렸다. 막상 한 걸음을 내딛고 나면 나머지는 훨씬 쉬워진다. 44%

성공의 열쇠는 얼마나 높은 목표를 설정했느냐가 아니라 매일 조금씩 목표를 향해 나아가고 있느냐에 달렸다.

이때 작은 성공은 우리에게 자신감을 불어넣어 주고, 그렇게 얻은 힘으로 큰 성공을 거두는 것이다. 49%

머릿속에 떠오르는 생각이 있다면, 아무리 어설프고 부족해도 완벽하게 다듬으려고 하지 말고 우선 행동으로 옮겨보자. 아이러니하게도 불완전함을 추구할 때 계획은 더 완벽해진다. 이것이 완벽주의를 추구하는 가장 경제적인 방법이다. 52%

[하나의 목표]진정한 리더라면 직원들이 목표에 집중할 수 있게 해야한다. 원대한 목표는 단기적인 목표를 단계적으로 달성함으로써 실현된다.(산에 오르는 것과 비슷하다) 1.목표는 난이도가 낮은 중.단기적인 것, 2.목표는 쉽게 설명하고 이해시킬 수 있는 것, 3.목표는 정신을 분산시키는 게 아니라 정신을 집중하게 하는 것이여야 한다) 57%

[하나의 목표와 이를 실현할 수 있는 방법에만 집중하라]시작하자마자 힘든 것부터 생각할 필요는 없다. 편안한 마음으로 문제를 해결하는 데 정신을 집중하고 목표를 달성할 방안을 모색하자. 이것이 바로 중도에 포기하지 않고 생각을 행동으로 옮기는 비법이다.

[계획을 잘게 쪼개어 단계별로 실천하라]큰 목표를 작은 목표로 나누는 이유는 일의 순서를 알게 되고 그게 합리적인지 아닌지를 확인할 수 있기 때문, 사람들은 작은 목표를 달성할 때마다 성취감을 얻으며, 스텝 바이 스탭으로 임무를 완성할 때마다 의욕도 함께 올라간다. 69%

[일본 마라톤 선수 사례/야마다 혼이치]그가 세계적인 마라토나가 될 수 있었던 것은 단계별로 나눈 작은 목표를 달성하게 가볍게 달렸기 때문(미리 마라톤 코스 돌며 지형에 익숙해지려고 노력, 코스를 잘게 나누어 단계마다 작은 목표 정하기, 대회 시작되자 작은 목표를 하나씩 달성할 때마다 얻은 성취감으로 다음 목표를 향해 열심히 달려 마침내 결승선까지 도착)

원대한 꿈을 품은 대부분의 사람은 단계적인 목표를 세우지 않아서 중도에 꿈을 포기한다.

[데드라인]마감일은 '몇 월 며칠 몇 시까지'와 같이 구체적으로 설정 한 후 벽에 붙여놓고 일을 시작하라. 마감일은 정해진 기간 안에 일을 끝내겠다는 약속이자 시간당 업무 효율을 높일 수 있는 가장 효과적인 비법이기도 하다. 마감일은 특히 반복적인 일 혹은 창의력을 발휘해야 하는 일을 할 때 도움이 된다. 70%

[서두르지 않기]현재 가장 중요한 것은 쉬운 목표를 달성하는 것이지 최종 목표를 달성하는 건 아니다. 목표를 설정하고 구체적인 계획을 세우되, 단기간에 이루려고 하지 말자. 72%

[임기웅변]무슨 일이든 일직선이 아니라, 구불구불한 곡선의 형태로 발전해 나간다. 임기웅변에 능한 사람은 이런 사물의 발전 법칙에 맞춰 목표와 계획을 조정한다. 

[계획의 가변성]계획을 행동으로 옮길 때는 끊임없이 변하는 외부 요소에 특별히 주목해야 한다. 외부 요소의 변화에 따라 계획을 적절히 수정하여 더 나은 해결 방안을 모색해야 하기 때문이다. 

[80대 20법칙]하루 24시간 중 약 20퍼센트에 불과한 이 시간 동안 처리하는 업무량은 하루 업무량의 80퍼센트에 육박한다. 따라서 전체 시간의 20퍼센트를 잘 활용하는 것이 핵심이다. 중요하고 급한 일은 20퍼센트의 골든타임에 처리한다.

[루스벨트 시간관리법]매일 할 일을 종이에 적고 계획을 세운다. 각각의 일에 필요한 시간을 분배하고 언제 어디에서 무슨 일을 해야 하는지 수시로 확인한다. 중요한 일은 언제 하고 나머지 일은 언제 할지 철저히 계획했으며, 중요한 일을 하고 남은 자투리 시간을 머리를 맑게 유지하는 사용한다. 또한 가장 중요한 일을 할 때, 먼저 필요한 시간을 계산한뒤 일정에 추가했다. 그리고 나서 중요하지 않은 다른 업무를 처리한 뒤 중요한 일에 집중한다. 80%

'시간을 선택하는 것이 시간을 아끼는 것이며, 때에 맞지 않는 행동은 허공을 난타하는 것과 같다'-프랜시스 베이컨/영국 철학자

[포모도로 시간관리법]시간을 쪼개서 사용하는 방법, 25분씩 쪼개고 그 시간동안 한가지 일에 집중하되 중간에 휴식 없이 일해야 한다. 25분이 지나면 몇 분간 쉬었다가 다시 25분간 일하기를 반복한다. 이 패턴을 일이 끝날 때까지 반복하는 것, 업무에만 활용하기(계획세우기/휴식시간 갖기/할일목록 순서대로 하기) 85%

[시련]약자는 시련을 장애물로 보지만, 강자는 시련을 마음속의 적으로 여긴다. 또한 강자는 고난이 찾아와도 적극적으로 마주하고 문제를 해결하기 위해 끊임없이 노력한다.(실베스터 스탤론 성공사례) 90%

[현실을 도피하고 정답만 찾는 사람에게]위기를 기회로 바꿔라. 시련속에서도 잠재력을 개발하고 문제를 해결하라. 사람들의 성공비결을 공부하라. 불경기 속에서도 돈을 번 사람들은 용감히 현실을 마주하고 도전해서 성공한 사람들이다. 현실을 직시하고 직접 도전해서 문제를 해결해야 한다. 그렇게 한다면 분명히 좋은 결과를 얻을 수 있다-마쓰시타 고노스케/파나소닉 창업자 90%

[다른 관점으로 바라보기]사실 위기나 문제는 외부에서 발생하는 게 아니라 마음속에서 만들어진다. 내면에서 어떤 사건을 '문제'라고 인식하는 순간 그것은 정말로 '문제'가 되어버린다. 사람들은 흔히 성공한 사람에게 배워야 한다고 말한다. 그들에게 우리가 배워야 할 것은 단 하나다. 어떤 상황에서도 긍정적인 태도를 취하는 것, 위기가 찾아왔을 때 그것을 문제로 볼지, 기회로 볼지는 전부 마음먹기에 달렸다.

[성공한 사람들의 특징]1.어떤 시련과 위태로운 상황에서도 긍정적인 태도를 유지한다. 2.위기가 찾아와도 이성적으로 생각하고 초심을 잃지 않는다. 아무리 힘들어도 원래의 목표를 포기하지 않는다. 3.문제가 생각을 때 도망치지 않고 평소 습관대로 도전정신을 발휘한다.

무엇이든 쉽게 포기하는 사람은 남들의 도움으로 한 번의 위기를 넘긴다 해도 또 다시 똑같은 위기에 빠질 가능성이 크다. 94%

성공한 사람들이 어려움을 딛고 놀랄 만한 성과를 이룰 수 있는 이유는 강한 의지력을 발휘해 시련을 정면으로 마주하기 때문이다. 성공한 사람과 자신을 비교해보면 무엇을 배워야 할지 바로 알 수 있다.

[보상하라]'목표를 하나씩 달성할 때 마다 작은 선물이나 휴가로 자신에게 보상한 것을 목표 달성의 비결로 꼽았다. 목표를 달성한 뒤 받을 보상을 생각하면 저절로 힘이 난다. 정말 최선을 다하게 된다'-로저 스미스/제너럴 모터스 8대 CEO

[인내심]성공한 사람은 자기에게 불리한 패를 들고 고통스러워하지 않는다. 그보다는 안 좋은 패를 빨리 버릴 방법을 고민한다. 예측 간으한 문제 때문에 무너져서는 안된다. 예측 불가능한 문제가 언제 찾아올지 모르니까, 그때가 되면 모든 역량을 위기를 극복하는 데 쏟아부어야 한다-빅터/월스트리트의 유명한 투자자 96%

너무 당연한 말이지만, 성공하려면 대가를 치뤄야 한다. 행동을 미루는 사람 중에는 이 당연한 진리를 잊은 경우가 많다. 미래에 대한 꿈도 열정도 없고, 아무런 노력도 하지 않는다면 결코 성고하기 어렵다. 하늘은 긍정적인 생각과 적극적인 태도를 가진 사람에게 기회를 준다. 따라서 열심히 실행하고 노력하면 언젠가는 문제가 풀리게 되어 있다.

명심하라. 꿈으로 향하는 길은 최선을 다해 행동하는 사람에게만 열려있다. 97%

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