1만권 독서법-인나미아쓰시 님(인생은 책을 얼마나 읽었느냐에 따라 달라진다)

1일1독-4권 2019년 2월25일

*세가지 행동실천 요약​

매일 책 한권의 가치를 남기는 독서를 하기 위함과

제대로된 행동실천 요약을 작성하기 위해 이 책을 탐독함.

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첫째. 책의 요점을 뽑아내는 '한줄 샘플링'(36%)

☞A4용지에 책 요약집 만들기

*마음에 드는 구절은 암기하지 않고 손으로 옮겨쓴다.

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둘째. 최고의 문장을 뽑아내는 '한줄 에센스'​

☞책을 읽으면서 인용목록 만들고, 다 읽은 후 그 목록 중에서 '가장 멋지다고 생각하는 인용'하나만 고르기

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셋째. 책 한권을 압축하는 '한줄 리뷰'​

☞한줄 샘플링노트와는 다른 노트나 수첩에 날짜,책제목,저자명 적은 후, 먼저 한줄에센스 쓰고 그 아래에 30~40자 정도로 한줄 리뷰 쓴다.

☞'왜 이 한줄에 감동했는가'하는 관점에서 한마디를 기록하기만 하면된다.(41%)

*감상문 쓰는 습관 들이고, 단 시간에 필요한 정보 효과적으로 추출가능

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★독서 습관화의 비결은 매일 같은 시간대에 실행하는 것​

이것은 꼭 독서만이 해당되지 않고 우리 삶을 바꾸기 위해 활용할 가치가 있는 소중한 말이다.

예)아침에 눈뜬직후, 업무 시작전10분, 식사 후 등

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그리고 책을 읽으며 '놓치고 싶지 않은 키워드'를 중심으로 '한줄 샘플링'후 필요없는 부분은 과감히 넘겨보면 얻고싶은 정보만 저절로 흘러들어오게 할 수 있다고 말한다.

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★책에서 얻을 수 있는 가치는 '자신의 머리속'이 아니라 자신의 밖에 담아두는 게 중요하다.(62%)

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- 서평 - (책을 읽고 처음으로 용기를 내어 써본다)

저자는 어릴적 자전거 사고로 3주간 의식불명으로 의사는 99% 생명보장이 불가하다는 판단을 했다. 그런데 기적적으로 살아났으나 그 후 머리가 망가졌다는 트라우마에 시달렸다.

그걸 극복할 수 있었던 계기는 하루 한권 온라인 매거진에 책읽고 서평을 써야하는 상황에 놓이게 됐고, 그렇게 처한 상황을 극복하고자 책을 빠르게 읽고 쓰기위한 여러가지 방법을 찾고 하나씩 자신에게 적용했다.

중요한 것은 자신은 머리가 망가져서 책을 느리게 볼 수 밖에 없다는 부정적 믿음을 깨나가기 시작한데 있다.​

우리는 각자 자신들이 만들어낸 수 없이 많은 부정적 믿음에 갇혀 살고있다. 대부분 예전에 실패에 대한 두려움과 트라우마가 발목을 잡고 있는지도 모른다.

자신의 능력을 한정짓고 '난 안돼!'라는 결론이 자신을 아무것도 할 수 없는 허수아비로 만들고 있는건 아닐까?

그런데 막상 시도해보면 아무것도 아닌일들이 꽤 많이 존재한다.

그런 부정적 믿음, 자신을 가둔 상자를 깨 부술때 우리는 자신을 믿고 당당히 도전하고 성취할 수 있다.

당신은 생각보다 더 뛰어나고 위대한 존재니까 말이다.

겸손을 유지하되, 자신을 절대 하찮게 대하지말라!♥

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나도 당신도 언제나 파이팅이다!!

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